หมวดหมู่: Lifestyle

ทำความรู้จักก่อนเล่นหุ้น bottom-up และ top-down ต่างกันอย่างไร

ถ้าหากใครที่เพิ่งจะก้าวเข้าสู่ตลาดหุ้นและอยู่ในช่วงที่กำลังศึกษารายละเอียดของหุ้นแต่ละแบบกันอยู่ ก็ต้องบอกว่าถือเป็นสิ่งที่ดีในการวิเคราะห์และคัดหุ้นที่เหมาะกับเราจริงๆ โดยไม่ลงทุนหรือซื้อตามคนอื่นเขา ซึ่งการเลือกหุ้นนั้นก็จำเป็นที่จะต้องเลือกเทคนิควิเคราะห์หุ้นให้ดี โดยเฉพาะเทคนิค Bottom-Up และ Top-Down ที่นักลงทุนสายปัจจัยพื้นฐานจำเป็นจะต้องให้ความสำคัญกัน คำถามต่อมาก็คือ Bottom-Up และ Top-Down แตกต่างกันอย่างไร

 

เพื่อสร้างความเข้าใจให้ดีว่า Bottom-Up และ Top-Down แตกต่างกันอย่างไรนั้นก็ต้องมาทำความรู้จักก่อนว่าแต่ละแบบนั้นมีวิธีการวิเครราะห์อย่างไรบ้าง

เล่นหุ้น

  • การวิเคราะห์แบบ Bottom-Up

สำหรับการวิเคราะห์ในรูปแบบนี้จะเป็นการวิเคราะห์จากล่างขึ้นบน เป็นพิจารณาจากภาพย่อยก่อนขึ้นไปหาภาพใหญ่ เช่น เราสนใจในหุ้น A ข้อมูลหุ้นดี มีความมั่นคงและเติบโต แต่มีราคาปรับตัวลงเร็วมาก ทำให้เราจำเป็นจะต้องวิเคราะห์ถึงงบประมาณทางการเงิน คู่แข่ง ประเภทอุตสาหกรรม เทรนด์ รวมไปถึงเศรษฐกิจภาพรวมของประเทศ เป็นต้น

 

  • การวิเคราะห์แบบ Top-Down

เพื่อแสดงให้เห็นว่า Bottom-Up และ Top-Down แตกต่างกันอย่างไรนั้น ต้องบอกว่าการวิเคราะห์แบบ Top-Down นั้น จะเป็นการวิเคราะห์จากภาพใหญ่ก่อนค่อยมามองที่ภาพเล็ก โดยจะเป็นการวิเคราะห์โดยพิจารณาจากระบบเศรษฐกิจในปัจจุบันให้ดีเสียก่อนว่าเป็นอย่างไร มีแนวโน้มที่จะเติบโตหรือไม่ หลังจากนั้นให้พิจารณาปัจจัยเชิงคุณภาพของหุ้นในอุตสาหกรรมที่เลือก หลังจากนั้นให้นำหุ้นมาเปรียบเทียบว่ามีความได้เปรียบเชิงคุณภาพเท่าไหร่ หลังจากนั้นจึงวิเคราะห์หุ้นรายตัว เพื่อประเมินมูลค่าหุ้น หลังจากที่ได้หุ้นตัวที่พอใจในราคาที่เหมาะสม ก็ค่อยซื้อหุ้นได้

 

ไขทุกข้อสงสัย! ฟิลเลอร์ใต้ตาควรใช้ฟิลเลอร์ยี่ห้อไหนดี

เมื่อเวลาผ่านไป ปัญหาใต้ตาหย่อนคล้อยเป็นร่องริ้วรอยถือว่าเป็นอีกหนึ่งเรื่องที่ทำให้หนุ่มสาวหลายคนหนักใจและพยายามหาวิธีแก้ไขต่าง ๆ นานา โดยการฉีดฟิลเลอร์นั้นนับได้ว่าเป็นอีกหนึ่งวิธีการแก้ปัญหาที่หลายคนเลือกใช้ เนื่องจากสามารถเห็นผลได้ทันทีโดยไม่ต้องพักฟื้น แถมรอบดวงตายังดูอ่อนเยาว์อยู่กับเราได้นานหลายเดือนเลยทีเดียว ซึ่งการฉีดฟิลเลอร์ใต้ตานั้นก็นำมาซึ่งคำถามที่หลาย ๆ คนสงสัยว่า การฉีดฟิลเลอร์บริเวณนี้เราควรเลือกใช้ฟิลเลอร์ยี่ห้อไหนดีกว่ากัน ถ้าหากตอนนี้คุณกำลังสงสัยอยู่ล่ะก็ มาไขความลับเรื่องนี้ไปพร้อมกันได้เลย!

ท่ามกลางตลาดที่มีการแข่งขันสูงและทำให้ผู้เข้ารับการรักษารวมถึงแพทย์เองเกิดความสงสัยว่า การฉีดฟิลเลอร์ใต้ตาเพื่อให้ได้ประสิทธิภาพสูงสุดนั้นควรเลือกฟิลเลอร์ยี่ห้อไหนดี โดยทั่วไปแล้ว แพทย์ผู้เชี่ยวชาญมากมายลงความเห็นว่า ฟิลเลอร์ใต้ตาที่ดีควรจะเป็นฟิลเลอร์เนื้อนิ่มที่จะไม่ฟูจนปิดดวงตาหรือทำให้ตาโปนมากกว่าเดิม ซึ่งฟิลเลอร์ประเภทนี้จะช่วยทำให้รอบดวงตาเรียบเนียนเสมอกันและดูเป็นธรรมชาติมากกว่านั่นเอง ในตลาดฟิลเลอร์เมืองไทยปัจจุบันนี้ ฟิลเลอร์ที่นิยมนำมาฉีดใต้ตามีด้วยกัน 2 ยี่ห้อดังนี้

  • Juvederm

หากใครไม่รู้ว่าฟิลเลอร์ยี่ห้อไหนดีสำหรับการฉีดฟิลเลอร์ใต้ตาล่ะก็ Juvederm ถือเป็นฟิลเลอร์ที่ตอบโจทย์เป็นอย่างมาก โดย Juvederm เป็นฟิลเลอร์แบรนด์ดังจากประเทศอเมริกาที่ผลิตมานานกว่า 40 ปีแล้ว โดยเนื้อของ Juvederm จะมีลักษณะเด่นตรงที่ความยืดหยุ่น ทนทาน เนื้อนิ่มฟูกำลังพอดี ซึ่งคุณสมบัติทั้ง 3 ข้อนี้สามารถนำมาปรับใช้กับการฉีดฟิลเลอร์ใต้ตาได้เป็นอย่างดี รวมถึงยังจะช่วยทำให้การฉีดฟิลเลอร์นั้นดูเป็นธรรมชาติมากกว่าอีกด้วย

  • Restylane

Restylane เป็นยี่ห้อฟิลเลอร์ไฮยารูลอนิกแอซิดที่ร่างกายสามารถสลายได้ ซึ่งฟิลเลอร์ตัวนี้ถือเป็นยี่ห้อที่ได้รับความนิยมสูงสุดในวงการการแพทย์ อีกทั้งยังผ่านการรับรองความปลอดภัยและมาตรฐานจาก FDA ของสหรัฐอเมริกาอีกด้วย ลักษณะเด่นของฟิลเลอร์ตัวนี้ คือ ความสามารถในการคงตัวและคงรูปที่มาพร้อมกับเทคโนโลยีลิขสิทธิ์เฉพาะอย่าง “NASHA” ที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและความคงตัวให้ผิวหลังฉีด และ “OBT” ที่ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและความสามารถในการปรับรูปทรงหลังฉีด หากอยากฉีดฟิลเลอร์ใต้ตาแต่ไม่แน่ใจว่าฟิลเลอร์ยี่ห้อไหนดีล่ะก็ รับรอง Restylane ไม่ฟูจนทำให้ตาบวมและโปนแน่นอน

 

เป็นอย่างไรกับบ้างกับยี่ห้อฟิลเลอร์ที่เรานำมาฝากในวันนี้ หวังว่าความรู้ในวันนี้จะช่วยให้คุณรู้เท่าทันและตัดสินใจเลือกยี่ห้อฟิลเลอร์ที่เหมาะสมกับใต้ดวงตาไม่มากก็น้อย แต่เหนือสิ่งอื่นใด การฉีดฟิลเลอร์ต้องทำโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น ดังนั้นไม่ว่าจะฉีดบริเวณใดก็อย่าลืมหาเวลาแวะเข้าไปปรึกษาคุณหมอก่อนตัดสินใจฉีดด้วยนะ

ชุดกันฝนมอเตอร์ไซค์เลือกอย่างไร ให้ตัวไม่เปียก 100%?

ไม่ว่าฝนจะตกหนักขนาดไหนตัวก็ไม่เปียกอย่างแน่นอน! หากเลือกชุดกันฝนมอเตอร์ไซค์ไอเท็มสำคัญที่ชาวไบค์เกอร์ต้องพกติดตัวไว้ เพราะสภาพอากาศเมืองไทยในช่วงนี้ไม่แน่นอน จู่ๆ เดี๋ยวแดดออกเดี๋ยวก็ฝนตก หากไม่พกไว้มีหวังตัวเปียกเละเทะอย่างแน่นอน โดยในวันนี้เรามีวิธีเลือกเสื้อกันฝนมอเตอร์ไซค์มาฝากเพื่อนๆ กัน มาดูกันเลยว่ามีกี่แบบบ้าง แล้วแต่ละแบบมีข้อดีข้อเสียอย่างไร

ชุดกันฝน มอเตอร์ไซค์

ชุดกันฝนมอเตอร์ไซค์แบบบาง เป็นชุดกันฝนที่สามารถหาซื้อได้ง่ายทั่วไปตามร้านสะดวกซื้อ โดยมีราคาค่อนข้างถูกประมาณหลักสิบไปจนถึงหลักร้อยนิดๆ อย่างไรก็ตาม ชุดกันฝนประเภทนี้ค่อนข้างขาดได้ง่ายเนื่องจากทำจากพลาสติกชนิดบาง จึงไม่เหมาะกับการใช้งานทุกวันหรือการเดินทางระยะไกล

ชุดกันฝนมอเตอร์ไซค์แบบหนา ทำจากพลาสติกที่มีเนื้อค่อนข้างแข็งและหนา มีความทนทานและสามารถใช้งานได้หลายครั้ง เหมาะสำหรับการพกติดรถไว้เพื่อใช้ในชีวิตประจำวัน โดยมีราคาประมาณ 100-300 บาท

ชุดกันฝนมอเตอร์ไซค์สำหรับไบค์เกอร์โดยเฉพาะ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องขี่มอเตอร์ไซค์ระยะทางไกล โดยมีทั้งแบบชุดสวมทั้งตัวและแบบแยกชิ้นเป็นเสื้อกับกางเกง ซึ่งเสื้อกันฝนประเภทนี้ผลิตจากวัสดุคุณภาพดี สามารถกันฝนได้ดีเยี่ยม สวมใส่สบาย มีซับใน ที่สำคัญคือมีความทนทาน สามารถใช้ได้หลายครั้ง โดยมีราคาตั้งแต่หลักร้อยไปจนถึงหลักพัน

การมีชุดกันฝนมอเตอร์ไซค์ติดรถเอาไว้นับว่ามีประโยชน์อย่างมาก หากคุณไม่ได้ขี่มอเตอร์ไซค์เป็นระยะทางไกลการเลือกชุดกันฝนแบบบางหรือแบบหนาก็อาจเพียงพอแล้ว แต่หากต้องเดินทางไกลและมีสิทธิเปียกฝนบ่อยๆ การเลือกชุดกันฝนสำหรับไบค์เกอร์ก็อาจเป็นตัวเลือกที่ดีกว่า

5 ประโยชน์ของตังถั่งเช่าตอบโจทย์ชาวออฟฟิศ แข็งแรง ไม่ป่วยบ่อย ลุยงานได้เต็มที่!

ใครว่าถั่งเช่ามีไว้สำหรับผู้สูงอายุเท่านั้น รู้ไหม? สรรพคุณของสมุนไพรชนิดนี้ตอบโจทย์ความต้องการของคนวัยทำงานได้เป็นอย่างมาก จะมีเรื่องอะไรบ้างนั้น มาดูกันเลย

ถั่งเช่า หรือ ตังถั่งเช่า เป็นสมุนไพรจีนชนิดหนึ่งที่มีสรรพคุณทางยาใช้รักษาทางการแพทย์จีนมาตั้งแต่ยุคโบราณ ซึ่งในปัจจุบันมีการนำเอาตังถั่งเช่ามาผลิตเป็นอาหารเสริมที่ช่วยให้ทานง่ายขึ้น แถมยังดีต่อสุขภาพอีกต่างหาก ใครที่ยังไม่แน่ใจว่าทำไมคนส่วนใหญ่จึงเริ่มหันมาทานสมุนไพรชนิดนี้มากขึ้น ลองมาดู 5 ประโยชน์ของตังถั่งเช่าที่จะทำให้คุณตัดสินใจได้ง่ายขึ้น

สมุนไพรถั่งเช่า

  1. สมุนไพรลดความเสี่ยงมะเร็ง

ปฏิเสธไม่ได้ว่าโรคมะเร็งสามารถคร่าชีวิตของทุกคนได้ เพราะเจ้าเซลล์ร้ายมีโอกาสเกิดขึ้นกับทุกอวัยวะ แต่สำหรับคนที่ทานตังถั่งเช่าเป็นประจำจะได้รับสารที่เรียกว่า คอร์ไดเซปิน (Cordycepin) ซึ่งสารดังกล่าวมีส่วนสำคัญในการยับยั้งเซลล์มะเร็งไม่ให้เกิดขึ้นกับร่างกาย ยับยั้งการกระจายตัวของเซลล์เนื้อร้าย อีกทั้งยังมีช่วยให้คนที่รักษามะเร็งหายแล้วไม่กลับมาเป็นอีก

  1. ดูแลระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย

ประโยชน์ของตังถั่งเช่าที่ทุก ๆ คนสามารถสัมผัสได้ทันทีหากเริ่มต้นทานคือ จะเข้าไปช่วยสร้างและดูแลระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายให้มีความสมดุล สารแอนติบอดีถูกกระตุ้นเพื่อป้องกันไม่ให้เชื้อโรคต่าง ๆ เข้ามาสร้างความเจ็บป่วย แต่อย่างไรก็ตามการเลือกทานถั่งเช่านี้ต้องอยู่ในปริมาณเหมาะสม ไม่มากหรือน้อยจนเกินไป

  1. กระตุ้นการทำงานของหัวใจ

คนที่มีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ หากได้ลองทานตังถั่งเช่าแล้วจะพบว่าจังหวะการเต้นของหัวใจตนเองดีขึ้น ปรับระดับการเต้นให้อยู่ในสภาวะปกติ เพิ่มระดับออกซิเจนให้กับหัวใจ ลดความเสี่ยงการเกิดปัญหาหัวใจขาดออกซิเจนได้อย่างดี 

  1. บำรุงการทำงานของตับ

ตับ จัดเป็นอีกอวัยวะสำคัญที่หลายคนมองข้าม เพราะเวลามันเกิดโรคขึ้นมามักเป็นแบบทีเดียวหนัก ๆ เริ่มต้นใส่ใจเอาไว้ก่อนด้วยการใช้ประโยชน์ของตังถั่งเช่า เพราะในสมุนไพรชนิดนี้จะอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ จึงเข้าไปบำรุงการทำงานของตับให้สามารถกำจัดของเสีย สารพิษต่าง ๆ ในร่างกายอย่างเป็นปกติ อีกทั้งยังไม่ก่อให้เกิดอาการไวรัสตับอักเสบ บี สำหรับคนที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยง

  1. ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด

คนที่ป่วยเป็นโรคเบาหวานมักมีปัญหาระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่าคนปกติ การทานถั่งเช่าเพียงวันละ 2 กรัม มีส่วนสำคัญในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดถึง 95% เมื่อเทียบกับยาที่ใช้รักษาของแพทย์แผนปัจจุบัน มีอัตราการควบคุมระดับน้ำตาลเพียง 54% เท่านั้น

ประโยชน์ของตังถั่งเช่าทั้ง 5 ข้อที่ได้กล่าวถึงนี้ นับว่าเป็นตัวช่วยสำคัญในการสร้างสุขภาพดี ๆ ให้กับตนเอง ใครรู้ว่ามีความเสี่ยง กำลังป่วย หรือคนที่ร่างกายแข็งแรงก็ทานได้เช่นกัน เป็นการใส่ใจชีวิตเพื่ออายุยืนยาว ไม่เจ็บป่วยบ่อย

 

3 ประสิทธิภาพอันทรงพลังของครีมกันแดดทาตัว ที่ต้องหาไว้ใช้! 

3 ประสิทธิภาพอันทรงพลังของครีมกันแดดทาตัว ที่ต้องหาไว้ใช้! 

ครีมกันแดดทาตัว

 

  หากการออกนอกบ้านเป็นเรื่องที่คุณกังวลที่สุด ว่าผิวสุดหวงของคุณจะเจอกับแดดที่ร้อนแรงภายนอก เพราะเจ้าแดดตัวดีจะทำร้ายผิวของคุณให้หมอง บางครั้งยังส่งผลร้ายแรงให้กับผิวสวยของคุณกลายเป็นผิวเฉาๆ ไปเลยก็เป็นได้ การเลือกครีมกันแดดทาตัวจึงเป็นทางออกที่ดีที่สุด เพราะนอกจากจะมีตัวเลือกให้ใช้อย่างหลากหลายแล้ว คุณยังจะได้บำรุงผิวไปในตัวด้วย 

  ไปดูกันว่าเหล่าครีมกันแดดพวกนี้ มีประสิทธิภาพที่โดดเด่นในเรื่องการปกป้องผิวกันบ้าง! 

 

  1. ทำหน้าที่คุ้มกันโปรตีนของผิว 

   เรื่องจริงที่สุด ที่หลายๆ คนอาจมองข้ามเรื่องนี้ เพราะแสง UV จากแสงแดดสามารถทำลายโปรตีนที่มีส่วนสำคัญต่อผิวหนังให้หายไปด้วย ถ้าพูดง่ายๆ ก็คือ โปรตีนเหล่านี้คือพวกคอลลาเจน อีลาสติน นั่นเอง การได้รับการปกป้องอย่างการทาครีมกันแดดทาตัวจึงเป็นทางเลือกที่คุณควรจะทำที่สุดเมื่อต้องออกแดด เพราะจะได้มีผิวที่แข็งแรง เนียนสวยไปอีกนานๆ 

 

  1. ช่วยให้การผลิตเม็ดสีเมลานินเป็นไปอย่างปกติ 

  อีกหนึ่งเรื่องที่คุณไม่ควรมองข้ามเป็นอย่างมาก เพราะภัยร้ายจากแสงอาทิตย์ยังจะส่งผลต่อผิวโดยตรง เพราะแสงแดดจะช่วยในการเร่งให้เกิดกลุ่มเม็ดสีที่ผิดปกติ ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดผ้า กระ ฉะนั้นแล้วครีมกันแดดทาตัวจะไม่ใช่เพียงแค่วิธีการปกป้องผิวเท่านั้น แต่ยังเป็นสิ่งที่คุณควรทำอยู่ตลอดเวลาเมื่อต้องออกไปเจอแสงแดดภายนอกนั่นเอง 

 

  1. อันตรายจากรังสีแสงแดดยังไม่กล้า 

  การใช้ครีมกันแดดทาตัวที่มีคุณภาพจะช่วยฉาบผิวและทำหน้าที่ดูดซับ สะท้อน และกรองรังสีต่างๆ จากแสดงแดดที่จะเข้าทะลุสู่ชั้นเซลล์ผิวให้น้อยลง ซึ่งถือว่าเป็นข้อดีอย่างที่สุด ที่ผลิตภัณฑ์กันแดดสามารถปกป้องผิวจากเจ้าวายรายเหล่านี้ได้อย่างเห็นผล เพราะฉะนั้นแล้ว เราควรที่จะปกป้องผิวด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์ปกป้องจากแสงแดดเหล่านี้จะเป็นการณ์ดีที่สุด